{"id":7610,"date":"2018-03-23T14:45:10","date_gmt":"2018-03-23T17:45:10","guid":{"rendered":"http:\/\/controversia.com.br\/?p=7610"},"modified":"2018-03-23T14:40:24","modified_gmt":"2018-03-23T17:40:24","slug":"hackeando-a-mente-norte-americana-prazer-vs-felicidade","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/controversia.com.br\/pt\/2018\/03\/23\/hackeando-a-mente-norte-americana-prazer-vs-felicidade\/","title":{"rendered":"Hackeando a mente norte-americana: prazer vs. felicidade"},"content":{"rendered":"<p><strong>Robert Lustig<\/strong> &#8211; A ci\u00eancia por tr\u00e1s da tomada corporativa dos nossos corpos e c\u00e9rebros.<\/p>\n<p>Tenho tentado adivinhar o que de t\u00e3o peculiar sobre a cultura norte-americana teria conduzido as crises de depress\u00e3o, obesidade e de opi\u00f3ides. Ent\u00e3o, um assinante antigo me enviou um v\u00eddeo com o Dr. Robert Lustig falando sobre o assunto. Ele adivinhou os c\u00f3digos econ\u00f4micos, culturais e neuroqu\u00edmicos do pa\u00eds onde \u201cfelicidade\u201d \u00e9 tida como direito absoluto na constitui\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p>Lustig \u00e9 professor de endocrionologia na UCSF, onde se especializa em neuroendocrinologia e obesidade infantil. Ele \u00e9 autor do livro The Hacking of the American Mind, no qual ele revela uma enorme conflu\u00eancia na ideologia norte-americana (e nos ideais de consumo dos EUA que s\u00e3o propagados pelo mundo) entre prazer e felicidade, que, como Lusting explica, s\u00e3o coisas muito diferentes:<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" width=\"877\" height=\"506\" frameborder=\"0\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/zFkvNaUW8yc\" data-mce-fragment=\"1\"><\/iframe><\/p>\n<p>\u201cPrazer \u00e9 algo de curto-prazo, felicidade \u00e9 de longo-prazo; prazer \u00e9 visceral, felicidade \u00e9 et\u00e9rea; prazer \u00e9 tomar pra si, felicidade \u00e9 dar; prazer pode ser alcan\u00e7ado com subst\u00e2ncias; felicidade \u00e9 experienciada em grupos sociais. Os extremos do prazer levam ao v\u00edcio, seja comportamental ou em subst\u00e2ncias, e n\u00e3o h\u00e1 como ser viciado em muita felicidade.\u201d<\/p>\n<p>\u201cFinalmente e mais importante: o prazer \u00e9 a dopamina e a felicidade \u00e9 a serotonina.\u201d<\/p>\n<p>\u201cEsses s\u00e3o dois neuroqu\u00edmicos que o c\u00e9rebro produz e usa para se comunicar entre uma c\u00e9lula e outra do c\u00e9rebro. Acontece que a dopamina excita o neur\u00f4nio e quando est\u00e3o muito excitados, muito frequentemente, tendem a morrer, ent\u00e3o o neur\u00f4nio tem um mecanismo de defesa contra isso. O que faz \u00e9 reduzir o numero de receptores que est\u00e3o dispon\u00edveis para estimula\u00e7\u00e3o, em uma tentativa de mitigar o dano&#8230; o processo se chama \u201cdown-regulation\u201d e muitos qu\u00edmicos diferentes no corpo fazem isso. Voc\u00ea \u201cd\u00e1 uma cheirada\u201d, sente o est\u00edmulo das sensa\u00e7\u00f5es. Os receptores ficam desregulados.\u201d<\/p>\n<p>Na pr\u00f3xima vez, voc\u00ea precisa cheirar mais para sentir a mesma coisa porque ter\u00e3o menos receptores \u2013 e ent\u00e3o vai precisar cheirar mais e por a\u00ed vai&#8230; \u2013 at\u00e9 que finalmente, cheirar demais e n\u00e3o sentir nada se chama \u201ctoler\u00e2ncia\u201d. Ent\u00e3o, os neur\u00f4nios come\u00e7am a morrer. Isso se chama \u201cv\u00edcio\u201d.<\/p>\n<p>\u201cA serotonina, no entanto, \u00e9 inibit\u00f3ria. N\u00e3o \u00e9 excitat\u00f3ria. Inibe o receptor para fornecer contentamento, para ficar zen. Voc\u00ea n\u00e3o pode ter uma overdose no neur\u00f4nio da serotonina&#8230;n\u00e3o ativa o processo al\u00e9m do receptor. Basicamente desacelera os neur\u00f4nios ao inv\u00e9s de excit\u00e1-los e, com isso, acaba no processo de contentamento, aquele sentimento de um s\u00f3 com o mundo, que podemos chamar de \u2018felicidade\u2019.\u201d<\/p>\n<p>\u201cMas tem uma coisa que desregula a serotonina: a dopamina\u201d.<\/p>\n<p>\u201cEnt\u00e3o, quanto mais prazer voc\u00ea procura, mais infeliz voc\u00ea fica \u2013 e Las Vegas, Madison Avenue, Wall Street, Vale do Sil\u00edcio e Washington confundiram o termo \u2018felicidade\u2019 com o termo \u2018prazer\u2019, de forma que se possa \u2018comprar felicidade\u2019, para que consigam vender seu lixo. \u00c9 chamada de economia norte-americana e \u00e9 baseada em subst\u00e2ncias hed\u00f4nicas, que levam ao prazer, n\u00e3o \u00e0 felicidade. No processo, nos tornamos infelizes e o problema \u00e9 que n\u00e3o se pode consertar um problema que voc\u00ea n\u00e3o sabe qual \u00e9.\u201d<\/p>\n<p>O Dr. Lusting prescreve coisas simples que ap\u00f3iam a serotonina: dormir, medita\u00e7\u00e3o e exerc\u00edcio, todos esses trabalham para reduzir o cortisol (que age contra a serotonina) e uma dieta baixa em frutose, alta em L-triptofano e alta em \u00f4mega 3 para apoiar a transmiss\u00e3o de serotonina, conhecida como \u201ccomida de verdade\u201d.<\/p>\n<p>https:\/\/www.cartamaior.com.br\/?\/Editoria\/Pelo-Mundo\/Hackeando-a-mente-norte-americana-prazer-vs-felicidade\/6\/39601<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Robert Lustig &#8211; A ci\u00eancia por tr\u00e1s da tomada corporativa dos nossos corpos e c\u00e9rebros. Tenho tentado adivinhar o que de t\u00e3o peculiar sobre a cultura norte-americana teria conduzido as crises de depress\u00e3o, obesidade e de opi\u00f3ides. 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